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Selbstverteidigung BJJ
Suchst du nach einer fesselnden und bereichernden Kampfkunst für dich oder deine Kinder? Dann bist du beim Brazilian Jiu-Jutsu genau richtig! Mit seinem Fokus auf Spaß und Selbstverteidigung bietet BJJ viele Vorteile für junge Sportler.
Was erwartet dich?
- Bodenkampf und Hebeltechniken: BJJ konzentriert sich auf den Bodenkampf, bei dem du Hebel-, Würge- und Kontrolltechniken erlernst, um einen Gegner zu besiegen, ohne ihn physisch zu verletzen.
- Verbesserung deiner körperlichen Fähigkeiten: BJJ stärkt deine Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination.
- Selbstvertrauen und Disziplin: Das Training verbessert dein Selbstvertrauen und fördert Disziplin und Ausdauer.
